Jak Být FLOW

Chcete se naučit přirozeně meditovat? Stačí se naučit se Být FLOW

Jak se naučit Být v přirozeném stavu Přitomnosti?

Co je to ten přirozený stav Bytí v přítomnosti ?

K tomu nám pomáhá sebe nastavení se do stavu Flow = přirozené plynutí (Bytí) v Přitomnosti

Flow neboli plynutí je v józe využívano zejména pro popis přechodu z pozic do pozic jako přirozený, plynulý přechoch v souladu s dechem.

Pro opravdovou hloubku tohoto slova nám ještě chybí připojit mysl. Do stavu FLOW se dostáváme v momentu, kdy se spojí všechny naše oddělené já (Tělo, Mysl, Duch) v jeden celek, v jendom čase ( v Přitomnosti) a spoluvytváří jak pohyb těla, zastavení mysli a vědomého záměru Ducha, který v Přitomnosti jen chce Být Tady a Teď. V tom momentu pronikneme od vnějšího pojetí času a prostoru do svého stavu Bytí nezávisle na času a prostoru.

V tom momentě přestane čas jak ho známe existovat, my plyneme na vlně vlastního Bytí čili Flow, které poté volně se stává meditaci při pravidelném praktikovaní.

Navozením stavu Flow je přirozený přerod od relaxace a dechových cvičení do stavu meditativního.

Je to podstatný předěl, který Vám otevře stavidla, bránu do hlubších stavů, bez námahy a cíleného někdy pro rychlou mysl násilného zastavování mysli.

Otevřením sebe sama v přirozeném plynutí vám už nikdy nebude připadat meditace těžká, nebudete se do ní nutit a vaše tělo nepozná délku meditace, protože v přirozeném plynutí (flow) se stane to, že 1 minuta i 60minut bude vnímáno v Přítomnosti skutečného plynutí stejně dlouho.

Jak se naučit Flow?

Praktikováním Jógy a dechových cvičení a ve své skupince pod vedením stačí jedinkrát zažít autentické flow a pak již stačí navázat a prostě Být FLOW.

NAMASTE ZAHIRA

28.3. 2020 SEMINÁŘ Jak Být FLOW– pro úplné začátečníky i pokročilé

Co je to FLOW, Meditace, Bytí
1 krok – navození relaxace
2 krok – dechové cvičení
4krok – dech a pohyb ( rozdíl mezi plynulým pohybem a flou pohybem)
3krok – mantra ÓM
5krok – navození stavu Flow (přirozené plynutí v Přitomnosti)
6krok – úvod do meditace

Průvodce workshopem ZAHIRA ( Marcela Windsor-Topolská

Podrobnosti viz. AKCE
Rezervace míst viz. ROZVRH