PROHLUBUJEME SVÉ POZNÁNÍ

Kurzy

Základy JÓGY

Zaujala Vás Jóga?    Nevíte jak začít?

Tento kurz je přímo pro Vás. Krok po kroku ve 4 lekcích:

  • Dechové cvičení (v leže a v sedě)
  • Fyziologie jógy – Rozbor a nácvik správného výchozích jógových pozic
  • Využití pomůcek (jógový blok, bolster, daflex )
  • Úvod do kultivace dechu a relaxace
  • Vhodné meditace pro úplné začátečníky
  • Benefity a rizika při praktikování jógy
  • Názvosloví – úvod do Sanskrtských názvů jako Ásana, Mudra, Mantra, Surya Namaskar..

Provedu Vás úplnými základy Hatha Jógy.  Postupně si osvojíte názvy pozic, dechové cvičení, relaxaci a základy pro uvolnění těla a mysli v souladu s dechem. Tento kurz je přirozený vstup do jógového světa a blahodárných účinků praktikováním jógy.

DEEP FLOW PRÁNÁJÁMA

Chcete se naučit vypnout Mysl, relaxovat a načerpat energii?

Tento kurz je přímo pro Vás. Krok po kroku ve 4 lekcích:

  • Očistné cvičení – Tráták, mindfulness
  • Základy pránájámy – rozbor a nácvik dechová cvičení
  • Probudit a zažít tok energie – FLOW
  • Druhy meditace – Rozbor a nácvik Nadabrahma
  • Relaxace základ uvolnění mysli
  • Benefity praktikování meditace
  • Názvosloví – úvod do Sanskrtských názvů jako Pránájáma, Mudra, Tráták…

Provedu Vás úplnými základy přípravy na Meditaci.  Postupně si osvojíte  dechová cvičení, relaxaci pro uvolnění těla i mysli. Tento kurz je přirozený vstup do vnitřního světa meditace a jejich blahodárných účinků.

KURZ SEBEPOZNÁNÍ

Skrze Tarotovou Numerologii

Provedu Vás základním poznáním Tarorových karet, jako životních okruhů a poznání Vašeho životního zadání , které jste si zvolili jako datum narození.

  • Seznámení s Tarotovou Numerologii
  • Rozbor Tarotových karet – Velká Arkána 0-22
  • OSOBNOST – Naučíte se vypočítat tarotovou základnu z data narození
  • Co je tarotová základna v souvislostí s osobním poznáním a posláním
  • Zjistíte své celoživotní i aktuální téma
  • Má roční vibrace – kde investovat svou energii pro efektivní výsledky
  • VZTAHY – odhalíme celoživotní i aktuální témata vašich vztahů
  • Jaké je mé aktuální téma s konkrétní osobou
  • Jaké máme společné celoživotní zadání

ČAKRATERAPIE

Důvěřuji svému vnitřnímu KOMPASU, prostřednictvím sebeuvědomnění a SEBEREALIZACE skrze čakry je jedinečná technika pro rozvoj osobnosti skrze vlasní Já, shopnosti, talenty, harmonizaci energetických center a jejich vliv na aktuální stav vědomí, hmoty a celkového života..

Tady neplatí SNADNO A RYCHLE slova, které jsou pro různé terapie a zaručené metody, tady u ČAKRATERAPIE platí POMALU ale JISŤE..

tak jako BOŽÍ MLÝNY melou pomalu, ale jistě, tak i dlouhodobé a trvalé změny, musí mít pevné kořeny, zdravý a silný kmen, větve a listí tak abychom mohli sklízet „zdravé ovoce“ svého vědomého usílí..

KNOW-HOW ENERGIE OSOBNOSTI – vše bylo, JE a bude opět energie. Vědomým užitím pozitivní energie, v přítomném okamžiku, TADY a TEĎ, si vytváříme ENERGII pro ŽIVOT jaký chceme mít. Energie a vědomé pozitivní zacházení s energíí je jako (péče o květinu či zahradu). Vyžaduje trvalý a láskyplný přístup, vědomé pečlivé uvědomění si co chceme (vypěstovat) získat, konkrétní cíl, přání a projít uvědoměle celým procesem.

Stačí jen vykročit.

Aktuální termín: Od. 23.9.2020

Dny: Středy 18:15 – 20:15

Kapacita: 4-10 osob

Obsazenost: volné místa

Informace viz AKCE

REZERVACE: viz. ROZVRH (den. 1 termínu)

 

POZNEJTE KUNDALINI JÓGU

Kundalini jóga je jedna z nejstarších a nejefektivnějších druhů jógy

  •   vhodná pro začátečníky i pokročilé (není nutná praxe, vše se postupně naučíme 🙂 )
  • zaměřená na fyzické cvičení, dechové techniky, mudry, mantry, meditaci
  • využívá výběr asán vycházející z hathajógy spojené s dechovou technikou
  • vhodná pro každého člověka, který chce dosáhnout rovnováhy vnitřního a vnějšího světa
  • pomůže probudit kundalini energii – prapůvodní energii v každém z nás
  • pro pružnější, silnější a ladnější tělo
  • vhodná na posílení svalů pánevního dna
  • posiluje nervový systém
  • harmonizuje naši psychiku, emoce a hormonální systém
  •  příznivě působí proti depresi, úzkosti, stresu
  • obnovuje energetickou rovnováhu
  • posiluje auru a naše vyzařování
  • osvědčená cesta k sama sobě

Tento ucelený kurz si pro Vás připravila naše lektorka Pavlína Válková

Přiďte poznat svou přirozenou (kundalini) energii.

Dny: STŘEDY 18:15-19:45

Informace: podrobné informace a termíny viz. AKCE – kalendář akcí

Rezervace : ROZVRH (den 1. termínu kurzu)

Co o nás řekli

Reference 

Nepamatuji si ani jednu hmotnou věc, kterou jsem si pořídila v průběhu první poloviny loňského roku. Za co jsem ale nesmírně vděčná je, že jsem investovala čas a peníze do kurzu Čakraterapie – důvěřuji svému vnitřnímu kompasu pod vedením Marcelky Windsor Topolské. Pod vedením ženy, která nás jemně vedla a směrovala k poznání sebe samých na naší cestě ke spokojenosti, vyrovnanosti, radosti a štěstí. Sedm tříhodinových setkání se ženami na stejné vlně ve velmi příjemné atmosféře. Mezi jednotlivými setkánimi jsme měly vždy 2 až 3 týdenní „pauzy“. Slovo pauza je záměrně v uvozovkách. Byl to čas na vstřebávání tématu, byl to čas na praktické úkoly, které jsme dostávaly. Byl to čas na vyhodnocení toho co jednotlivci funguje, na zavedení si toho co funguje do denního režimu, byl to čas na sepsání poznatků ke kterým se člověk vrací.

Důležité je vyzdvihnout význam slov vedla a směrovala, protože radílků, lektorů, školitelů, kteří přesně ví, co má ten druhý dělat je kolem nás více než dost. Toto ale není styl Marcely, takže tohoto se neobávejte, ale ani to neočekávejte.

Rok se s rokem sešel a jak s oblibou říkám „Jediná konstanta je změna“. K velké změně došlo začátkem roku i u mě. Někdy se to prostě tak stane, že Vás potká onemocnění, které Vám převrátí život vzhůru nohama. U mě borelióza odhalená téměř po roce. A vy jste najednou ze dne na den doma, vaše práce jde stranou,  na aktivity nemáte energii, Vaše psychika a sebevědomí je na nule a duše se také kamsi vytratí …..

A tehdy nesmírně oceníte to, že jste trénovali v době, kdy bylo vše OK a že jste trénovali S NĚKÝM KDO VÍ. Že znáte věci, které Vám pomohou se odrazit od pomyslného dna.

Marcelko děkuji

Alexandra

Účastnila jsem se letního kurzu jógy pro začátečníky a všem, kteří váhají kde začít s jógou, tento kurz velmi doporučuji. Sama cvičím jógu (s přestávkami) několik let, ale nikdy jsem nezačínala od úplného začátku. Moc mě to obohatilo. Krásný den všem 🙏🏻 NAMASTÉ

Jana Jančová

Your content goes here. Edit or remove this text inline or in the module Content settings. You can also style every aspect of this content in the module Design settings and even apply custom CSS to this text in the module Advanced settings.

Jméno jde sem tady

Your content goes here. Edit or remove this text inline or in the module Content settings. You can also style every aspect of this content in the module Design settings and even apply custom CSS to this text in the module Advanced settings.

Jméno jde sem tady

Your content goes here. Edit or remove this text inline or in the module Content settings. You can also style every aspect of this content in the module Design settings and even apply custom CSS to this text in the module Advanced settings.

Jméno jde sem tady

Your content goes here. Edit or remove this text inline or in the module Content settings. You can also style every aspect of this content in the module Design settings and even apply custom CSS to this text in the module Advanced settings.

Jméno jde sem tady