Marcela Windsor – Topolská

průvodkyně jógou a seberozvoje, zakladatelka spolku

Tel: +420 603 296 778 

E-mail: rozkvetzdravi@centrum.cz 

Zakladatelka Jógového a Meditačního Centra v Krnově, který postupně prošel svým vývojem od roku 2008 kdy ještě neměl vlastní prostory, poté v roce 2011 pod názvem RELAXCENTRUM KRNOV působilo malé studio na Opavské ul. až do roku 2018. V lednu 2019 se vybudovalo nové a všechny aktivity se přesměrovaly do stávájících prostorů na Mikulášské ul.

Studio je spolek ROZKVĚT ZDRAVÍ, kde hlavní činnosti jsou aktivity v oblasti zdravého životního stylu.

Tak jako samotné centrum se pomalu rozšiřovalo a vyvíjelo, tak i jeho zakladatelka postupně prohlubovala své odborné znalosti a hlavně lektorskou praxi.

Jóga je záměr, směr a kompas zároveň, vše co jóga je, mi pomáhá nalézat samu sebe, žit spokojenější, radostnější každý den.

Má jógová praxe a služby ve studiu

Mé první setkání s jógou bylo na víkendovém kurzu sebepoznání v roce 2004, kde se každé ráno praktikovala ranní meditace a pozdrav slunci, tehdy jsem to brala jako příjemné zpestření výuky. Sebestudium mne zaválo na cestu skrze školu Ateliér Duše, kde jsem víc a víc prohlubovala své poznání o sobě, započalo mé léčení srdce, těla i duše. Učila jsem se se různé dechové techniky, praktikovala tráták, festišny, hatha jógu, učila se i jiné alternativní  obory jako astrologie, feng-shuej, numerologie, nebo tarot. Skrze prožitky na víkendových i týdenních pobytech v přírodě, kde svět se scvrkl jen na sebezdokonalování se, meditaci, nauku a rozjímání jsem pomalu a jistě objevovala svou sílu, sebehodnotu i poznání. Po 4 letech jsem došla k pocitu, že je čas jít dál. Obdržela jsem certifikát o úspěšném zakončení a školu ukončila. 2008 jsem se poprvé postavila před své první klientky a zažila ten pocit být lektorem, průvodcem tehdy mé první čakra jógy – lekce a pozice upravené pro dané energetické centrum se závěrečnou relaxací. V dalších letech 2008-2011 jsem absolvovala další vzdělávací kurzy, rekvalifikace MŠMT a speciální odborné školení např. Mudr. Leo Uberal, Mudr. Zdeněk Šos pro pochopení funkční anatomie pohybového aparátu nebo fascií (trigger points), které mne fascinují do dnes a používám ve své terapeutické praxi pod názvem uvolňovací techniky. V teto době jsem byla u zrodu rehabilitačně-cvičební pomůcky DAFLEX. Pro tvůrkyni jsem vytvořila sekci DAFLEX JÓGA – propojila tuto skvělou pomůcku s vhodnými jógovými pozicemi, vytvořila a upravila tak, aby to podpořilo rehabilitační účinky při bolesti zad a nohou nebo usnadnilo danou pozici formou jógové pomůcky. Tuto pomůcku a pozice používám dodnes pod názvem lekcí Daflex Jóga. V 2011 založila malé studio na Opavské ulici pod názvem RELAXCENTRUM KRNOV, kde probíhali pravidelné lekce jógy, relax večery a přednášky. Dne 20.4. 2012 proběhl 1. ročník FESTIVALU ZDRAVÍ v Krnově, který se rozrostl a pokračoval až do 11. ročníku dne 19.10.2019. Tyto organizační zkušenosti, celá mašinerie připrav, chystání mne naučila velké trpělivosti, pokoře a lidství. V letech 2017 – 2019 si zamilovala a certifikovala Neo Jin Jógu s Deepem Kumarem a meditaci s Kabirem Bharti.

Mé zaměření, služby ve studiu:

PORADENSTVÍ / TERAPIE

• OSOBNÍ KONZULTACE
• Uvolňovací techniky (uvolnění trigger points)

Kurzy pro úplné začátečníky a pro osobní poznání a seberozvoj: 

• Základy MEDITACE
• Základy JÓGY
• ČAKRATERAPIE

Pravidelné lekce ve studiu:

• DAFLEX JÓGA
• HATHA JÓGA