POWER JÓGA – Power Jóga je oblíbená pro získání síly a štíhlosti při pravidelném cvičení. Zahrnuje jednotlivé jógové pozice (ásany) i jógové sestavy Pozdrav slunci I a II
Styl: dynamický styl jógy
Náročnost: 2 – začátečník s běžnou – dobrou kondici 3 – pokročilý začátečník – jógová kondice
Kontraindikace: Těhotenství, akutní bolesti, pohybové omezení
Chcete-li získat přirozenou svalovou sílu bez zbytečného objemu, která vede k zeštíhlení svalů na nohou, středu těla a tvarovaní problémových partií je tento styl jógy pro Vás.