Základní kurz FACE JÓGY

1,990.00 

ZÁKLADNÍ KURZ PRO ZÁŘIVÝ VZHLED

ZAČNĚTE SVOU CESTU ZA MLADISTVOU TVÁŘÍ PRÁVĚ TEĎ!

Díky propojení on-line si dohodneme 4 termíny setkání a vy si následně určujete čas, prostor pro nauku, cvičení podle sebe a v pohodlí svého domova.

K tomu Vám budou pomáhat 40 stránkové písemné podklady a 4 video instruktáže.

Podklady oceníte zejména po dobu kurzu a než se naučíte tyto jednoduché cviky před zrcadlem po paměti.

Budete znát i cviky, které můžete využívat svůj čas při běžných denních činnostech a stimulovat své obličejové svaly pro Váš nový zářivý a mladiství vzhled.

 —

CO JE FACELIFT JÓGA?

FACELIFT JÓGA je 100% přirozená technika spojující cvičení obličejových svalů s držením těla vycházejícím z jógy. Zaměřuje se na vaše obličejové pohyby a mimiku a učí vás používat svaly obličeje netradičním způsobem. Výsledkem je zářivá pleť a mladistvější vzhled obličeje. Všechny svaly obličeje můžete vycvičit stejně jako svaly na těle.

ZÁKLADNÍ    KURZ FACELIFT JÓGY

Každá žena chce být krásná, mladá a zdravá a to lze díky facelift józe podpořit a stárnutí zpomalit. Nikdy není pozdě začít.

FLJ je vhodná pro všechny, ženy i muže kteří mají zájem aktivně a neinvazivně zachovávat mládí své tvář a krku.

Tento kurz a cviky navrací obličejovým svalům pružnost, pevnost, plnost a celému obličeji jasné kontury, které můžeme pro sebe chtít jako prevenci nebo jako každodenní péči.

4 PILÍŘE ON-LINE KURZU

  • CVIKY – pravidelné cvičení vhodných cviků FACELIFT JÓGY včetně krční páteře pro dlouhodobý efekt.
  • PÉČE – denní rutina jako hydratace a péče.
  • MASÁŽE – ruční masáže, které mají blahodárné účinky, pro detoxikaci, zmírnění otoků, zjemnění vrásek a uvolnění přepětí, zejména v oblasti čela a krku
  • MINDSET – vychází z filozofie jógy, je založen na vědomé relaxaci a vizualizaci Řízené relaxace, meditace jsou velkou oporou při oslabení a přetížení těla. mysli, Vědomím dechem dochází k detoxikaci toxinů v těle, díky vyrovnání jemnohmotné energie . Mind set je obohacený tipy z mé mnohaleté jógové praxe.

CO SE V KURZU NAUČÍTE  A ZÍSKÁTE?

V tomto kurzu se naučíte metodě přirozeného omlazení. Jedná se o účinný a snadný způsob, jak vypadat a cítit se mladší. Tato metoda využívá obličejových cvičení, masáží obličeje a relaxačních technik k pozvednutí a vyrýsování Vašich kontur, k uvolnění a tonizaci Vašich obličejových svalů a k zmírnění stresu a napětí.

DÍKY KURZU BUDETE VĚDĚT A ZNÁT

  • Jedinečná obličejová cvičení ke zpevnění a tonizování svalového korzetu Vaší tváře a dekoltu.
  • Profesionální masáže pro lifting a uvolnění Vašeho obličeje.
  • Relaxační techniky MINDSET vedoucí k duševní pohodě a sebelásce.
  • Praktické facelift tipy a jednoduché vychytávky jak využít drahocenný čas.

V KURZU VÁS ČEKAJÍ

  • 3 výukové lekce v délce 90 min.
  • 1 závěrečná lekce v délce 60 min.
  • 3 instruktážní videa jak provádět cviky.
  • 1 instruktážní video jak provádět masáže.
  • 40 stránkový písemný manuál.
  • Sdílení – společný chat pro dotazy a odpovědi.
  • Vedení a podpora lektorky po celou dobu kurzu.
  • Bonusy formou typů z lektorské praxe.
  • Individuální diagnostika tváře a doporučující osobní cviky a rady.

CELÝ KURZ OBSAHUJE:

  • 12 základních cviků
  • Facelift rozcvičku
  • Jak na povadlé kontury
  • Základy hydratace pleti
  • Automasáž obličeje

Jako bonus si odnesete:

  • Osobní cviky dle diagnostiky tváře
  • Jak používat face roller
  • Jak zamezit přetížení krční páteře
  • Jednoduché dechové cvičení pro uvolnění napětí
  • Praktické cvičení na správné držení krku, aktivace lopatek a prsních svalů.

POSTUPNĚ OBDRŽÍTE PODROBNÝ 40 STRÁNKOVÝ MANUÁL

  • Obličejové svaly a pokožka
  • Facelift rozcvička
  • Facelift základní sestava
  • Jóga a dech
  • Hydratace a péče
  • Automasáže
  • Facelift mindset

 

TENTO KURZ JE VHODNÝ PRO VŠECHNY A NIKDY NENÍ POZDĚ ZAČÍT!

 

Tento kurz je ženy i muže kteří mají zájem aktivně a neinvazivně zachovávat mládí své tváře a krku.

TO NEJLEPŠÍ NA ZÁVĚR

JSTE 2,3,4 SESTRY, KAMARÁDKY, MAMINKA S DCEROU?

VYUŽIJTE TUTO SKVĚLOU ATMOSFÉRU KURZU V “ RODINNÉM KRUHU”

A UŽIJTE SI KURZ SPOLEČNĚ

KURZ MŮŽETE ZAČÍT HNED JAK SI DOMLUVÍME TERMÍN

KURZ PROBÍHÁ V MALÝCH VIP SKUPINÁCH OD 2 DO 4 OSOB

92 skladem

Popis

Máte dechovou nedostatečnost nebo přetrvávající obtíže po nemoci?
Rádi by jste začali s jógou a nevíte zda ji zvládnete?
Máme pro Vás řešení, kde každý krok se počítá.

Uděláte ten první?


ZÁKLADNÍ KURZ  je Váš START omlazení a rozzáření přirozenou cestou.